Behoudt je slaapresultaten!

Ontdek hoe je terugval kunt voorkomen na onze cursus. En houdt je slaappatroon vast door onze praktische tips.

Onze online slaapcursus is ontwikkeld door ervaringsdeskundigen en slaapcoaches. Met jarenlange ervaring en expertise hebben ze een cursus gecreëerd die je helpt bij het verbeteren van je slaappatroon.

Dit 'terugvalpreventieplan' is een aanvulling op die cursus, bedoeld om jou te ondersteunen. Het biedt niet alleen praktische technieken, maar ook schets ook situaties die voor kunnen komen in de praktijk.

Dit maakt het relevant voor iedereen die vastbesloten is om zijn of haar nieuwe gewoonten vol te houden. Met dit teruvalpreventieplan in handen, heb je nu toegang topraktische en waardevolle tools om terugval te voorkomen.

Example image
Example image

Praktische tips

Direct toepasbare adviezen voor beter slaap

Example image

Handvatten

Voor blijvende verbetering

Example image

Eenvoudige technieken

Voor beter slapen

Jouw gids voor een rustgevende slaap

Voorkom terugval en behoud je slaapkwaliteit!

Ontdek hoe je je nieuwe routines kunt versterken.

37,-

  • Versterk je slaapresultaten met ons uitgebreide terugvalpreventie plan, speciaal ontworpen om terugval te voorkomen na onze online slaapcursus ''Start met beter slapen''.

  • Krijg praktische tips en strategieën die je helpen bij het behouden van een gezonde slaaproutine, zodat je beter in slaap valt, door slaapt en uitgerust wakker wordt.

  • Profiteer van wetenschappelijk onderbouwde adviezen die je helpen om slaapproblemen effectief aan te pakken en langdurige verbeteringen te realiseren.

Example image
Neem de laatste stap.

Begin vandaag met slapen!

Voorkom terugval.

Wacht niet langer, start nu met het toepassen van deze technieken om uw nieuwe slaappatronen te behouden. Je hebt al een belangrijke stap gezet, laten we ervoor zorgen dat je deze volhoudt!