Ontsnap aan slapeloosheid

Start nu met beter slapen

Slaap. Het is zo’n alledaags onderdeel van ons leven dat we het vaak voor lief nemen, totdat het niet meer lukt. Je wilt beter slapen, maar je weet niet waar je moet beginnen?

Slaap is geen luxe, het is een pure noodzaak.

En als je dit herkent, weet je dat een simpele tip zoals “ga vroeger naar bed” gewoon niet werkt. Je hebt meer nodig. Je hebt een bewezen methode nodig die je stap voor stap begeleidt naar een diepere, betere nachtrust.

Daarom hebben we iets speciaals voor jou ontwikkeld, onze: ''Start met beter slapen'' cursus. Deze online cursus is ontworpen voor mensen zoals jij, die klaar zijn om eindelijk hun slaap terug te winnen en structureel hun leven te verbeteren.

Onze cursus is geen snelle truc of oppervlakkig advies. Het is een wetenschappelijk onderbouwde benadering om zelf je slaap van binnenuit te transformeren. We hebben de meest effectieve technieken, inzichten en methodes gebundeld in een overzichtelijk programma dat je in je eigen tempo kunt volgen.

Example image
Example image

Flexibel leren

Volg de cursus in je eigen tempo.

Example image

Praktische tips

Direct toepasbare adviezen voor betere slaap.

Example image

Ondersteuning

Deel ervaringen en vind steun bij anderen.

Example image

Ontdek de weg naar rust

Leer hoe je van slapeloosheid afkomt en geniet van een herstellende nachtrust met deze cursus.

De "Start met beter slapen cursus" is ontwikkeld door ervaren ouders die zelf de strijd tegen slapeloosheid hebben gekend. Hun diepgaand begrip van slaapproblemen, gecombineerd met hun zoektocht naar effectieve oplossingen, heeft geleid tot het creëren van deze waardevolle online cursus. Ze delen hun expertise om jou te helpen dezelfde uitdagingen te overwinnen en eindelijk weer goed te slapen.

Het is niet voor niets dat slaap het eerste is dat zich in ons dagelijks bestaan laat ontregelen en het laatste dat zich weer laat regelen. Goede slaap kan je dan helaas ook niet afdwingen.

Deze cursus biedt niet alleen theoretische kennis, maar ook praktische tips en technieken gebaseerd op bewezen methoden. Door de unieke aanpak kun je jouw specifieke slaapproblemen identificeren en gericht aanpakken, zodat je kunt genieten van een betere slaapkwaliteit en een gezonder leven. Met ondersteuning van mede-cursisten en toegang tot waardevolle bronnen ben je nooit alleen in jouw reis naar betere nachten. Het is tijd om actie te ondernemen en jezelf de nachtrust te geven die je verdient!

Waarom is het je tot nu toe nog niet gelukt om van jouw slaapproblemen af te komen?

Wellicht heb je al van alles geprobeerd om van jouw slaapproblemen af te komen. Je hebt er wellicht een boek over gelezen of je hebt het internet afgezocht naar hulpmiddelen die jou een goede nachtrust beloven. Je moet weten dat een hulpmiddel voor het slapen niet per definitie slecht is, het is alleen niet geschikt om slaapproblemen op de lange termijn echt op te lossen, daarom is het belangrijk om een stevig fundament te bouwen.

Je zou slaap kunnen zien als dé hoeksteen van het leven. Als je deze hoeksteen niet goed inmetselt zal de muur uiteindelijk omvallen.

Example image

Bekijk de cursus hier!

Start direct met de cursus

Dit kan je verwachten

Herken je één of meer van de onderstaande slaapproblemen?
Example image
Lege batterij

Je hebt weinig tot geen energie.

Example image
Snel afgeleid

Je hebt moeite om je te concentreren.

Example image
Moeite met inslapen

In slaap vallen lukt niet of duurt heel lang.

Example image
Slaapt moeilijk door

Je wordt meerdere malen per nacht wakker.

Example image
Vermoeid opstaan

Je wordt niet uitgerust wakker.

Example image
Je voelt je somber

Je geniet minder van het leven.

Ontdek de weg naar een betere nachtrust

Jouw gids voor rustgevende slaap
Example image

Flexibele online cursus

De "Start met beter slapen cursus" biedt jou de flexibiliteit om in je eigen tempo te leren, waar en wanneer het jou uitkomt. Deze online videocursus kan eenvoudig worden gevolgd vanuit het comfort van je huis, waardoor je geen tijd verliest aan reizen. Je kunt de lessen herhalen en terugkijken wanneer dat nodig is, zodat je altijd op jouw eigen tempo kunt leren.

Example image

Praktische tips voor een betere slaap

In deze cursus krijg je direct toepasbare adviezen en oefeningen die specifiek zijn ontworpen om jouw slaapkwaliteit te verbeteren. Van het creëren van een ontspannende bedtijdroutine tot voedingsadviezen die invloed hebben op je nachtrust, elke module biedt praktische tips die eenvoudig zijn toe te passen in jouw dagelijks leven. Hierdoor ben je niet alleen theoretisch bezig, maar kun je ook echt stappen zetten naar een betere nachtrust.

Example image

Ondersteuning van een community

Tijdens de "Start met beter slapen cursus" heb je toegang tot een ondersteunend community platform waar je ervaringen kunt delen met mede-cursisten. Dit biedt niet alleen emotionele steun, maar ook waardevolle inzichten van anderen die dezelfde reis maken als jij. Samen staan jullie sterker en kunnen jullie elkaar motiveren en aanmoedigen om door te gaan met de aangeleerde technieken voor betere slaap.

Example image

Investeren in jezelf voor een gezonder leven

Door deel te nemen aan deze cursus investeer jij in jezelf en jouw gezondheid. Een goede nachtrust is essentieel voor zowel fysieke als mentale welzijn; het verbetert niet alleen je stemming maar verhoogt ook productiviteit en versterkt het immuunsysteem. Begin vandaag nog aan jouw reis naar een gelukkiger en gezonder leven!

Deze cursus is niet geschikt voor jou als:

  • je ervan uitgaat dat binnen een week al jouw slaapproblemen verholpen zijn; 

  • je denkt dat het je geen tijd kost en zelf niks hoeft te doen; 

  • je niet bereid bent om jouw aan nachtrust gerelateerde gewoonten te veranderen; 

  • je niet bereid bent om te investeren in een betere nachtrust. 

Deze cursus is geschikt voor jou als:

  • je gedurende de dag te weinig energie hebt;

  • je concentratieproblemen ervaart;

  • je moeite hebt om in slaap te vallen;

  • je in ploegendiensten werkt;

  • je ’s nachts vaak ligt te piekeren;

  • je meerdere keren per nacht wakker wordt en niet goed door slaapt;

  • je nu slaapmedicatie gebruikt en daarmee wilt stoppen;

  • je niet uitgerust wakker wordt;

  • je gestrest bent;

  • je slecht slaapt door een burn-out of depressie;

  • je minder van het leven geniet dan voorheen;

  • je last hebt van slapeloosheid (oftewel insomnie);

  • je al van alles geprobeerd hebt, maar nog steeds slecht slaapt.....

Dit kan je verwachten

Example image

Sneller in slaap vallen

Je zal sneller in slaap vallen door overdag al voorbereidingen te treffen voor de nacht, in combinatie met het gebruik maken van de juiste slaapgolf.
Example image

'S nachts door slapen

Door goede slaapgewoonten toe te passen leg je een solide basis voor een goede nachtrust.
Example image

Uitgerust(er) wakker worden

Doordat je sneller in slaap valt en dieper slaapt krijg je vanzelf een betere slaapkwaliteit. Hierdoor sta je na het slapen uitgerust op!
Example image

Meer energie hebben

Door beter te slapen en het afstemmen van inspanning op ontspanning zal je meer energie ervaren gedurende de dag.
Example image

Beter kunnen concentreren & presteren

Je voelt je fitter en energieker en merkt dat je je hierdoor ook beter kan concentreren, waardoor je ook weer beter kan presteren.
Example image

Meer genieten van het leven

Doordat je weer goed slaapt en meer energie ervaart, zal je volop kunnen genieten van het leven.

Waarom kiezen voor onze slaapcursus?

Example image

Wat onze cursus echt uniek maakt zijn de leuke opdrachten en quizvragen die bij elke module horen. Deze interactieve elementen helpen je om de informatie op een leuke en praktische manier toe te passen in je dagelijks leven. Test je kennis, meet je voortgang en zie hoe je slaap verbetert.

  • flexibiliteit: volg de cursus in je eigen tempo, waar en wanneer je maar wilt;

  • deskundig advies: profiteer van inzichten en technieken gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek;

  • half jaar toegang: je hebt tot een half jaar toegang, ook als je de cursus al voor die tijd hebt afgerond;

  • Community support: je staat er niet alleen voor! Sluit je aan bij onze exclusieve online community en deel je ervaringen met gelijkgestemde cursisten.

Je krijgt:

  • direct toegang tot al het lesmateriaal;

  • 2,5 + uur aan waardevol videomateriaal;

  • 8  leerzame modules met maar liefst 63 verschillende video's;

  • zeer uitgebreid werkboek van wel 122 pagina's vol met informatie, belangrijke tips & opdrachten; 

  • bij iedere module een leuke Quiz om je kennis te testen, op deze manier werk je toe naar het behalen van je SlaapBalans certificaat;

  • lid van de exclusieve 'SlaapBalans' community;

  • niet tevreden? Geld terug!;

  • toffe *BONUS* module met 8 verschillende video's.

Example image

Stel je vragen in de SlaapBalans community

Waarom kiezen voor onze slaapcursus?

Example image

Wat onze cursus echt uniek maakt zijn de leuke opdrachten en quizvragen die bij elke module horen. Deze interactieve elementen helpen je om de informatie op een leuke en praktische manier toe te passen in je dagelijks leven. Test je kennis, meet je voortgang en zie hoe je slaap verbetert.

  • flexibiliteit: volg de cursus in je eigen tempo, waar en wanneer je maar wilt;

  • deskundig advies: profiteer van inzichten en technieken gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek;

  • half jaar toegang: je hebt tot een half jaar toegang, ook als je de cursus al voor die tijd hebt afgerond;

  • Community support: je staat er niet alleen voor. Sluit je aan bij onze exclusieve online community en deel je ervaringen met gelijkgestemde cursisten.

Aan het einde van de cursus heb je dit zelf bereikt:
Example image

Hoe slaapt werkt is voor jou nu een helder verhaal.

Example image

Je weet nu precies hoe je zelf een gezond slaappatroon creëert.

Example image

Een goede nachtrust is voor jou geen uitzondering meer. Wat resulteert in een fitte en energieke Jij.

Start met beter slapen

Stel het niet langer uit. Dit is jouw kans om eindelijk die rustgevende nachten en energieke dagen terug te krijgen. Meld je aan en begin vandaag nog met ''Start met beter slapen''. Je hebt niets te verliezen... behalve die slapeloze nachten. Wij staan klaar om je te helpen op weg naar de nachtrust die je verdient.

Deze actie is geldig tot:
00Uren
30Min
00Sec

€43,-

€35,-

/per termijn (3 termijnen)

  • sneller in slaap vallen?

  • 's nachts doorslapen?

  • uitgerust(er) wakker worden?

  • zou je graag energieker willen zijn?

  • graag beter presteren?

  • en.... wil je meer van het leven genieten?

Deze overzichtelijke en duidelijke cursus, kan je stap-voor-stap, in jouw eigen vertrouwde omgeving volgen en zo een stevig, blijvend fundament creëren voor een goede nachtrust.

Investeer in jouw toekomst. normaal €43,-, maar alleen nu voor €35,- per termijn (3 termijnen)

Ja ik wil beter slapen 

Begin vandaag nog!

Meest gekozen

€127,-

€97,-

  • sneller in slaap vallen?

  • 's nachts doorslapen?

  • uitgerust(er) wakker worden?

  • zou je graag energieker willen zijn?

  • graag beter presteren?

  • en.... wil je meer van het leven genieten?

Deze overzichtelijke en duidelijke cursus, kan je stap-voor-stap, in jouw eigen vertrouwde omgeving volgen en zo een stevig, blijvend fundament creëren voor een goede nachtrust.

Investeer in jouw toekomst. Normaal €127,-, maar alleen nu voor €97,-

Ja ik wil beter slapen 

Begin vandaag nog!

Is deze cursus niks voor jou?

Wij geloven in de waarde van onze cursus. Dus wij durven daarom wel te zeggen dat als je niks leert of nuttig vindt, aan onze cursus en je komt er binnen 14 dagen na aankoop achter dat deze cursus toch niks voor jou is? Dat jij je geld terug krijgt.

Example image
Laat slapeloosheid achter je.

Begin vandaag met slapen!

Jouw weg naar betere nachten.

Wacht niet langer en meld je aan voor de 1-op-1 coaching om eindelijk te genieten van een goede nachtrust. Jij verdient het om uitgerust wakker te worden!